Estar em paz com o que temos e aceitar a nossa vida como ela é, é meio caminho andado para ser feliz. Quem o diz é a psicóloga positiva Catarina Lino, que conheci recentemente numa sessão de “Bem-Estar” em Vilamoura. A convite da marca francesa Payot e do Tivoli Spa fui conhecer a nova linha de produtos faciais e experimentar um tratamento profissional em cabine de firmeza e lifting de rosto. A sessão de familiarização e a experiência do famoso lifting Payot com 42 movimentos de massagem, decorreu num espaço de que gosto muito e do qual já por aqui falei, o Tivoli Spa no hotel de cinco estrelas Tivoli Marina de Vilamoura.
A sessão para a imprensa e blogosfera especializada, incluiu uma workshop sobre “Bem-Estar” e uma sessão de yoga conduzidos pela psicóloga e yogi, Catarina Lino. O almoço com pratos saudáveis e smoothies de fruta foi no restaurante de praia Beachfront do Puro Beach. O dia foi extraordinário e fiquei imensamente feliz por poder aprender um pouco mais sobre cosmetologia, a história da marca Payot que foi criada pela Dra. Nadia Payot em 1920, e por ter refletido sobre algumas estratégias de sobrevivência emocional, guiada pela sabedoria calma de Catarina Lino. Voltei para casa com a pele mais bonita e a mente mais calma e assertiva.
Almoço saudável no restaurante praia Sea Front Puro Beach, em Vilamoura.
O tratamento de Lifting & Firmeza facial da Payot
Amy é tailandesa de Chiang Mai, mas vive há 10 anos em Portugal. Estudou Marketing e Cosmetologia, porém, a oportunidade para trabalhar na Europa surgiu enquanto terapeuta de Spa. Sabe de memória os passos do protocolo do facial da marca francesa Payot e os seus dedos franzinos transformam-se numa máquina treinada capaz de realizar à perfeição os 42 movimentos da massagem. Há um movimento em especial, que lembra uma roldana e que Amy executa com uma perfeição notável. A Dra. Nadia Payot, que inventou no século passado estas técnicas de lifting ficaria feliz ao conhecer esta terapeuta tão dedicada ao seu trabalho.
Entro na suite privada do Tivoli Spa e respiro tranquilidade. Tudo está preparado para receber-me. As velas acesas. As toalhas perfeitamente dispostas na camilha. Um perfume suave rodopia no ar. As portas envidraçadas deixam entrar o verde dos pinheiros onde descansa uma grulha. Amy pede-me para me deitar na camilha fofa. Hoje vou experimentar um ritual de rosto da Payot com cerca de uma hora. Fecho os olhos e preparo-me para anotar mentalmente todos os passos.
Ainda estou a instalar-me quando sinto uma bruma a cair com suavidade nas têmporas. O aroma a flores transporta-me para um prado florido. Depois, Amy limpa cuidadosamente a pele do meu rosto com o creme de limpeza para retirar qualquer impureza e a maquiagem. Na região dos olhos é especialmente cuidadosa e aplica um produto específico para retirar a maquiagem das pestanas. Depois chega o momento de aplicar o tónico. A sensação de frescura na pele aliada aos aromas de frutos do bosque fazem-me entrar em calma. Na mente ainda rodopiam as ideias e estratégias de bem-estar propostas por Catarina Lino, e decido praticar, o estado da aceitação. Aceito a vida como ela é, plena, cheia de coisas boas, mas também de alguns desafios que conseguirei, a seu tempo, ultrapassar.
Enquanto medito, a terapeuta inicia uma esfoliação leve, retirando as células mortas e preparando a cútis para o tratamento. No final, retira o excesso com uma toalhinha húmida e entre cada passo, vai aplicando o tónico: “é para equilibrar o PH da pele” diz-me. Sinto agora como me aplicam uma máscara fresca com extrato de toranja de efeito detox, e começam os movimentos de massagem. Os dedos da terapeuta movimentam-se com certezas e sem hesitações no meu pescoço, linha das mandíbulas e queixo, bochechas, têmporas, nariz, testa e região dos olhos. São movimentos ascendentes, descendentes, verticais, horizontais, com maior ou menor pressão, mas todos executados com uma cadência perfeita. Este é o verdadeiro segredo do facial com efeito lifting da Payot: o protocolo de 42 movimentos desenhado no princípio do século passado pela fundadora da marca Nadia Payot e que hoje continua mais do que atual. Os movimentos simulam uns exercícios passivos de de ginástica facial e foram idealizados a pensar na pele da bailarina russa Anna Pavlova, que sofria de rugas e falta de elasticidade.
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Depois da massagem chega a aplicação da máscara descartável em película, no rosto e pescoço com suporte técnico hidrogel e ingrediente activo Osilift. O tratamento Lifting & Firmeza combina uma máscara pré-cortada e os resultados prometem uma pele visivelmente refirmada e um efeito tensor imediato. Seguindo as grandes tendências de beleza orientais, a máscara Lift Absolu é descartável e pré-cortada, para se adaptar ao rosto e pescoço.
Ao colocarem a película sente-se uma frescura que nos arrepia momentaneamente, mas depois torna-se muito agradável. O tempo de pose é de aproximadamente 15 minutos, enquanto a terapeuta aplica uma suave massagem de reflexologia nos pés e nas mãos. O tratamento conclui com a aplicação de um sérum e um creme hidratante, um passo final conhecido como “Réveil en douceur” ou seja, o despertar em suavidade.
Aplicação da máscara Hidrogel com Osilift
Os resultados foram visíveis logo a seguir, a pele da minha cara ficou esticadinha e tenho a certeza que as pequenas rugas de expressão desapareceram. Para além disso, sabem aqueles papos debaixo dos olhos de quem fica muito tempo ao computador? Pois é, atenuaram-se e os contornos da cara ficaram mais definidos, devido ao trabalho de modelagem da massagem. O efeito manteve-se pelo menos durante dois ou três dias.
PREÇO: Este tratamento é acessível por 115 euros, tem a duração de 1h15, no Tivoli Spa no Hotel Tivoli Marina de Vilamoura. É especialmente indicado para peles maduras ou pessoas cujo rosto precise de firmeza e elasticidade.
Produtos utilizados no Facial “Lifting e Firmeza” Payot
Os produtos da galeria fotográfica são para uso profissional e podem encontrar-se apenas nos tratamento em cabine realizados por terapeutas treinadas.
Depois do tratamento tive uma pequena sessão informativa sobre os produtos da Payot e quais as novidades introduzidas na nova linha. Sónia Crispim, formadora do grupo Sorisa, teve a amabilidade de me explicar os componentes ativos em cada um dos boiões e de me responder a todas as perguntas (e olhem que eu faço muitas…).
Para continuar o tratamento de Lifting & Firmeza em casa, Crispim recomendou-me a seguinte constelação de produtos, que se podem adquirir em bons Centros de Estética, Perfumarias e SPAs selecionados:
Linha Payot indicada para peles maduras ou a precisar de firmeza e elasticidade
Em casa, os cuidados ótimos a ter com a pele do rosto devem incluir: higienização e limpeza com a espuma oxigenante; aplicação de um primer concentrado “Suprême Jeunesse Essence”; aplicação do creme “Techni Liss Cica Expert” e finalização com o creme “Perform Lift Vitality” durante o dia ou o “Créme nº 2 Nuage” durante a noite.
A espuma oxigenante é uma das grandes novidades da Payot, serve para limpar a pele com profundidade, mas com a leveza necessária para ser usada diariamente. O aroma da “Payot Demaq Masque Peeling” lembra um cocktail de frutos e bergamota (frasco com bomba propulsora, cor de rosa de 40 ml, 35 euros).
O creme “Techni Liss Cica Expert” é um cuidado anti-rugas e é fotosensibilizante e por isso deverá ser usado apenas à noite. No seu preparado contém zinco, que ajuda na cicatrização da pele, e ácido hialurónico que serve para preencher internamente a pele. Este creme é altamente regenerador e deve ser usado em complemento do creme de dia ou de noite (bisnaga azul, 30 ml, 34,99 euros).
O primer “Suprême Jeunesse Essence” vai preparar a pele para receber melhor os outros cremes e loções. Segundo Crispim, esta essência “abre caminho” para que o resto da linha possa funcionar à perfeição. Neste caso, o “Suprême Jeunesse Essence” tem um princípio alisante e restaura a cútis, graças à ação do ácido hialurónico encapsulado que se vai libertando progressivamente e os extratos de cinco flores raras (100ml, 47,99 euros).
O creme “nº 2” é especialmente indicado para tratar condições de stress e de rosácea na pele. Em relaçao às edições anteriores, este é mais fluido é mais fácil de aplicar, mas também é mais concentrado. Tem um aroma a lavanda e contem bepantenol, conhecido pelas qualidades antinflamatórias (50ml 47,00 euros).
Mas talvez, a grande sensação é o creme de dia para peles maduras, o “Perform Lift Vitality”, pleno de oxigénio e que entrelaça o uso de três fórmulas: ácidos hialurónicos, wakame e peptidos renovadores e nastúrcio com minerais. É um creme indicado para peles que precisam de firmeza ou que estão desvitalizadas e cansadas. Por exemplo, peles estragadas devido ao abuso de tabaco ou sol, dieta excessiva ou queda dos níveis hormonais. Cheira a iogurte de pêssego, framboesas e flores silvestres. (50ml, 74,99 euros)
Mas o que é a tecnologia Hidrogel?
Uma das muitas perguntas que fiz a Sónia Crispim foi esta. Afinal, fartamo-nos de ler nas revistas estas descrições pomposas sobre os ingredientes dos produtos de beleza, mas a maioria de nós não sabe exatamente o que significam.
À conversa con Sónia Crispim, técnica de formação da Sorisa – Payot.
Todos os anos, a Payot em vez de fazer lançamentos novos de cremes, atualiza as fórmulas dos seus best-sellers. Assim, os princípios ativos presentes nos cremes vão sendo alterados, ano após ano, graças aos esforços de investigação realizados em laboratório e conjugando diferentes patentes originais.
Uma dessas patentes chama-se Hidrogel e é composta por uma textura de gel com polímeros absorventes, ou seja, é muito flexível e aplica-se a todos os formatos do rosto. Tem a caraterística filmogénica, que permite melhor a difusão dos ingredientes ativos como os extratos de algas vermelhas, a pró-vitamina B5 e a planta asiática Konjac. Já a patente Osilift, tem um efeito reafirmante imediato e prolongado na superfície da pele, adaptando-se ao relevo cutâneo.
Estratégias para ser mais feliz
Estamos muito tempo “on” e pouco tempo “in”, diz Catarina Lino, referindo-se à quantidade de horas que passamos em frente aos computadores ou nas redes sociais, descurando o mais importante a atenção ao “eu”. Conheci-a no workshop de “Bem-estar” oferecido pelo Tivoli Spa em Vilamoura, no âmbito da apresentação do novo tratamento de “Lifting e Firmeza” da Payot.
A psicóloga e life-coach que há cerca de seis anos resolveu apostar tudo no poder de transformação do yoga, apresentou-nos uma série de estratégias de como lidar com a vida frenética, o stress e essencialmente as expetativas desmedidas que temos de nós próprias/os. Quem nunca se sentiu desanimada/o ou frustrada/o com a vida? Tantas vezes somos nós os maiores críticos e exigimos demasiado: devemos ser mães e pais perfeitos, ter uma carreira profissional sempre em crescendo, ter isto, ter aquilo, conseguir aquele diploma, aquela medalha… isto já para não falar das metas inalcançáveis que nos colocamos para ter o corpo e a pele perfeitos…
Catarina diz-nos que é importante parar. Fazer uma pausa e antes de continuarmos a lutar contra essa guerra incessante do querer ter e ser mais e melhor, devemos aceitar o que somos e o que temos. A aceitação é um dos grandes ensinamentos que retiro desta sessão com a psicóloga positiva. Aceitar a vida como ela é, cheia de coisas boas e também menos boas, e ser feliz com o que somos e temos no hoje e no agora.
Não se trata de “atirar a toalha” mas sim, de sermos mais equilibrados e positivos, evitando três erros comuns que nos trazem infelicidade: o perfeccionismo (eu sofro muitíssimo com isto), a comparação com os outros e a “duvidite aguda” ou seja, a arte de estarmos sempre a duvidar das nossas capacidades. Outras das ferramentas propostas pela psicóloga são a Compaixão (fala-te a ti próprio como falarias ao teu melhor amigo), a Agilidade Emocional e o Significado, ou seja, criar narrativas positivas sobre o que nos aconteceu e acontece.
Achei muito interessante a abordagem de Catarina, que fundamentou as suas estratégias com vários modelos de bem-estar da psicologia positiva. Saí com a promessa interior de que serei mais benevolente comigo mesma e procurarei trabalhar a fórmula de Lino:
Aceitação + Compaixão + Agilidade Emocional + Significado
Porque de que serve fazer tratamentos de beleza se não trabalharmos a beleza e a paz interior? Creio que abordagem holística da Payot à beleza e ao bem-estar, como um todo interligado, faz muito sentido.
Sessão de yoga dada por Catarina Lino ao final do dia
Quem é Catarina Lino? Catarina é licenciada em Psicologia e apaixonada pela prática do Yoga. Depois de vários anos enquanto aluna, em 2012 resolveu enveredar pela investigação em Yoga e desde então estudou na Índia, Tailândia, Bahamas, México e Havai. Tem 3 certificações e mais de 500 horas de formação em Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa Flow, e é a única Portuguesa certificada em Yoga Medicine, tendo estudado diretamente com Tiffany Cruikshank, mundialmente reconhecida como umas das melhores professoras da atualidade. Catarina trabalha como instrutora de Yoga e Life Coach. [para mais informação, consulte: http://www.catarinalino.com @catarinamlino]
Termino este post, com uma nota de agradecimento à Sorisa, à Payot e ao Tivoli Marina de Vilamoura por me terem convidado a participar neste evento tão especial.
Para mais informação, não deixe de contatar:
Tivoli Marina Vilamoura
Email: spa.vilamoura@tivolihotels.com
Telefone: (+351) 289 303 771 / 772
